Цель мероприятия

Если вы понимаете, что у вас есть проблема, вам нужно решение, но с чего начать пока не понятно, вы всегда можете обратиться индивидуально, записавшись на бесплатную консультацию.

Программа

С «выгоранием» так или иначе, сталкивается каждый человек, вопрос лишь в том:  насколько много «накопилось»? Именно от этого зависит насколько легко и быстро можно устранить эту проблему.

Профессиональное (эмоциональное) выгорание - это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека, который возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей "разрядки" или "освобождения" от них.

Характерными признаками «выгорания» являются:

1. Частое плохое настроение по утрам, отсчет часов до выходных.
2. К концу рабочего состояние «выжатого лимона».
3. Эмоциональная опустошённость в конце рабочей недели, желание уединиться.
4. Частая раздражительность, которая возникает во время общения с людьми (работа, дом).
5. Упадок сил и апатия по отношению к работе.
6. Повышенная требовательность к себе и своим достижениям. Любая ошибка воспринимается очень эмоционально.
7. Отсутствие интереса к тому, что раньше радовало.
8. Все чаще хочется уединиться и отдохнуть ото всех.
9. Частые беспричинные головные боли, тревожность, беспокойство.
10. Неудовлетворённость жизненными и профессиональными успехами (достижениями).

Что делать?

Если вы наблюдаете у себя характерные признаки профессионального (эмоционального) выгорания, задумайтесь: стоит ли откладывать на потом то, с чем важно работать уже сейчас? С «выгоранием» так или иначе, сталкивается каждый человек, вопрос лишь в том:  насколько много «накопилось»? Именно от этого зависит насколько легко и быстро можно устранить эту проблему.

Если вы понимаете, что у вас есть проблема, вам нужно решение, но с чего начать пока не понятно, вы всегда можете обратиться индивидуально, записавшись на бесплатную консультацию.

Дополнительная информация

Формат: личная встреча или удаленно (skype).

Продолжительность консультации:  1 час.

Преимущества бесплатной консультации:

1. Возможность знакомства с тренером и определение для себя насколько он и его методика подходят/не подходят.
2. Выявление основной причины образования «выгорания» (эмоциональной перегрузки), получение ответов на вопросы.
3. Возможность совместно с тренером определить для себя наиболее подходящий формат решения проблемы на момент встречи: индивидуально с тренером, участие в семинаре, тренинге, курсе.

Предварительная запись обязательна!

Не стоит откладывать на завтра то, с чем важно работать уже сегодня!

Важно: дата и время установлены условно! Звоните и записывайтесь на удобное вам время!