Встановлено ідеальний час для кава-брейку

Ароматний напій зрання - не варіант для бажаючих підбадьоритися. Так вважають британські вчені. Вони ж упевнені: потужний заряд бадьорості отримає той, хто вип'є каву трохи пізніше.

Найкращий час для кавування, на думку фахівців, - це обідній, тобто приблизно 14:00. Оскільки до обіду, як правило, навалюється втома, погіршується концентрація уваги, так що філіжанка кави буде дуже доречною.

Дослідження показали, що кофеїн активізує нейрони головного мозку, в результаті чого у людини покращується настрій, пам'ять, підвищується швидкість реакції. Більш ранні дослідження засвідчили й інші корисні властивості кави: прискорювати метаболізм, поліпшувати травлення, знижувати ризик багатьох захворювань, в числі яких цукровий діабет, хвороби Альцгеймера і Паркінсона, а також стимулювати життєлюбність і знижувати рівень стресу!

Ложкою дьогтю в бочці меду виглядає поширена думка, що кава сприяє розвитку хвороб серця і навіть онкології. Проте німецькі вчені, що проводили незалежне дослідження, довели: напій абсолютно безпечний, а всі вищеперелічені хвороби можуть розвинутися як у любителів кави, так і у тих, хто її не п'є взагалі.

http://www.tvoymalysh.com.ua/

За матеріалами hitjob.com.ua